Cuidados y medidas para el Verano

Durante la canícula de verano todos podemos vernos afectados en nuestra salud, pero hay grupos de mayor riesgo como lo son los niños, adultos mayores a 65 años y mascotas. Te invito a leer estos medidas de precaución.

PREVENCIÓN

Mantenerse hidratado, no esperar a sentir sed.
Evitar la exposición prolongada al sol de 10 am a 4 pm.
Evitar bebidas muy azucaradas y/o alcohólicas.
Aumenta el consumo de verduras y frutas, disminuye la ingesta de comidas pesadas
Usa ropa ligera, holgada y de colores claros.
Permanece en lugares ventilados y si estas fuera, en sombra.
Nunca dejar a los niños dentro de los coches
Utilizar la protección solar adecuada, según la AEPap, utilizar un fotoprotector adecuado durante los primeros 18 años de vida puede reducir hasta un 78% el riesgo de cáncer cutáneo en la edad adulta.

Al igual que sucede con las personas, los perros y gatos sufren de las altas temperaturas. Por ello, te contamos cómo cuidar a nuestras mascotas en verano, ya sea que te vas de vacaciones con ellos, que te quedas en la ciudad, o los dejas al cuidado de alguien de confianza.

Cuando la temperatura es mayor a los 30°C, las mascotas se exponen a sufrir lesiones o enfermedades. El pelo tupido, la piel rosada y, en algunos casos, la imposibilidad de conseguir agua o sombra por sus propios medios, pueden contribuir a dañarlos severamente.

El golpe de calor puede suceder cuando la mascota queda al sol durante muchas horas. Aunque no lo sepan, muchos dueños que dejan dentro de sus coches a los perros los están llevando hacia una deshidratación segura y una muy probable muerte.

Los principales síntomas de que las mascotas están sufriendo las altas temperaturas son:

Pérdida de conciencia
Jadeo excesivo
Letargo
Nariz, boca y piel secas
Depresión
Debilidad

Si nuestro perro o gato sufre de un shock térmico, debemos llevarlo de forma urgente al veterinario. Mientras tanto, en el camino tenemos que echarle agua en el estómago y los pliegues de las patas delanteras (que serían como nuestras axilas).

Como sucede con las personas, los dos grupos más vulnerables a los golpes de calor son los cachorros y los ancianos, porque sus metabolismos no pueden regular bien la temperatura.

Tips para cuidar las mascotas en verano

Para poder garantizar el bienestar de perros y gatos, es fundamental que en los meses calurosos les prestemos mucha más atención y les ofrezcamos lo necesario para evitar golpes de calor. Para ello, sigue estos consejos: